枸杞泡水喝有什么好处？枸杞泡水喝会上火吗

　　保温杯里泡枸杞,玩笑之余,我们应该明白,枸杞确实是非常有利于我们身体健康的,作为近年来火热、我们生活中常见的一种中药材,如果用它泡水喝可以给我们带来什么好处呢?泡水喝会上火吗?

　　枸杞泡水喝有什么好处

　　枸杞作为大家现在非常注重的一种养生食品，受到了很多人的信赖。用枸杞泡水喝的好处分别是：养肝明目、提高免疫力、抗衰老、滋补肝肾以及美容。枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，喝枸杞泡水能有效改善夜视不清的问题。对于很多常需要用眼的上班族和学生都很适合服用，如果你常觉的眼睛累，可以试试枸杞泡水喝，慢慢的你就能感受到护眼效果，多喝枸杞泡水也可以预防一些眼部疾病。

　　枸杞中的胡萝卜素和微量元素，进入人体还能起到抗氧化作用，我们知道，衰老的过程就是细胞氧化的过程。所以女人多用枸杞泡水，不失为一个不错的抗衰老方法，能减少皱纹的产生。坚持一个月，气色可能会慢慢好起来。