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吃完烧烤吃什么不会胖?吃完烧烤吃什么有助于排毒

2019-06-17 08:41:59来源:四海网综合

  吃完烧烤吃什么有助于排毒

  第四种:喝芹菜汁

  芹菜中含有丰富的膳食纤维可以加速肠胃蠕动,而且还能清肠胃,在加速肠胃蠕动的同时帮助我们清洗肠道里的脂肪。还有芹菜汁虽然口感不好,但是可以减轻我们吃完烧烤后带来的油腻感。

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  小编贴士:我们在吃烧烤时要注意荤素搭配哦!最好的菜肉比例是3:7,比如韩式烤肉中就会搭配生菜或者洋葱来吃烤肉。小编介绍了几种吃完烧烤不会长胖的方法,快和小伙伴一起去吃烤肉吧!

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