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孕妇可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅对胎儿有影响吗

2019-06-21 15:33:56来源:四海网综合

  杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化的功效,每年的这个季节都是杨梅大量上市的季节, 那么对于孕妇来说,可以吃杨梅吗?孕妇吃杨梅的注意事项和禁忌有哪些呢?

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  孕妇可以吃杨梅吗

  孕妇能吃杨梅吗?孕妇可以吃杨梅,目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响,所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。

  杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。

  杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。

  孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。

  不过杨梅性温热,食用不宜过量,否则会令人身体发热,而且杨梅较酸,吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多,一次吃十几颗为宜。

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