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牛油果一次吃多少合适?牛油果可以天天吃吗

2019-06-30 16:08:34来源:四海网综合

  牛油果是一种比较常见的热带水果,其有含有丰富的营养成分,而且营养价值很高,那么牛油果一次吃多少合适?牛油果可以天天吃吗?下面小编带大家了解看看。

  牛油果一天吃多少合适?

  半个或1个。

  任何食物都不宜食用过多,否则不仅人体无法完全吸收其营养成分,反而还有可能引起身体不适,牛油果同样如此,它虽然本身并无毒性,但是也不宜食用过多,建议一天吃半个或1个就可以了。

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