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吃海参会不会上火?海参吃多少合适

2019-07-09 16:04:17来源:四海网综合

  我们都知道,海参是很常见的一种滋补食物,它含有很多的营养物质,具有很好的食用价值,深受人们的欢迎。那么吃海参会上火吗?吃海参上火怎么办?海参怎么吃好?

  吃海参会不会上火

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  吃海参有可能上火

  从中医的角度来说,海参属于温性的食物,这类食物不含有寒气,含有少量热气,十分适合寒凉性体质的人食用,若大量的食用有引起上火的可能。

  吃海参上火怎么办

  喝凉茶

  喝凉茶是最直接的降火方法,可以直接买凉茶饮料喝,或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝,南方城市都会有凉茶店。不过很多凉茶都比较苦,各位亲要有心理准备哦。

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  喝淡盐水

  吃完枸杞一段时间后,可能会上火。此时不妨泡点淡盐水喝,对降火和预防上火都有很好的效果哦,大家不妨试一试。

  吃寒凉性食物

  海参性温,少量食用不会引起上火,在过多食用时才会引起上火,但火气不是很旺盛,在吃完后适当的吃一些寒凉性的食物,就能有效的清除体内火气。

  吃凉性水果

  吃点凉性水果吧,比如梨、苹果、橙子等。吃枸杞上火后,就吃一些凉性水果,能起到很好的降火作用,同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素。但是千万不要吃发热的橘子,否则会让上火变得更加严重。

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