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2019三伏天从什么时候正式开始?三伏天养生注意事项

2019-07-12 08:57:40来源:四海网综合

  2019伏天从哪天开始?一年中最让人大汗淋漓的日子在三伏天,也就是一年中最炎热的时候,在这个时间段里,高温天气最中正常不过了,所以我们一定要注意防暑防高温,多吃解暑食物。今天是入伏的第一天,那么三伏天如何预防中暑呢?

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  2019伏天从哪天开始 2019年什么时候入伏

  三伏天时间

  2019初伏:2019年7月12日——2019年7月21日(庚戍日)

  2019中伏:2019年7月22日——2019年8月10日(庚申日)

  2019末伏:2019年8月11日——2019年8月20日(庚辰日)

  所谓三伏天指的「三伏」是指初伏、中伏、末伏三个庚日,其具体日期是按照我国古代的干支法来推算的,以我国农历24节气中的「夏至」后的第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,「立秋」后第一个庚日为末伏。

  每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日,则中伏为10天,否则中伏为20天,于是出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况,且大部分年份都是40天,下一个三伏共计30天的年份是2031年。

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