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夏天喝绿茶能缓解疲劳 夏天喝绿茶还有哪些好处

2019-07-22 15:20:12来源:四海网综合

  现在越来越多的人喜欢喝茶,适当的喝一些茶,对身体健康方面的好处还是非常多的,每一个季节可以喝的茶种类不同,炎热的夏季可以喝一些绿茶好处很多,能够抵抗辐射美容养颜,下面就来和苹果绿养生网看一下夏天喝绿茶的好处。

  夏天喝绿茶的好处

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  抵抗衰老

  夏天喝绿茶能够抵抗衰老,绿茶里面含有的茶多酚,能够达到抵抗氧化作用,能够清除自由基,而且茶多酚又可以让脂质过氧化反应阻断,把活性酶给清除干净,衰老的速度就能变慢,还可以抵抗疾病,像心血管方面的疾病就能够被有效的预防,身体里面的三酸甘油酯以及胆固醇含量高,血管里面就容易堆积脂肪,形成心脑血管疾病。

  绿茶里面的茶多酚就能够抑制这种斑块增生,能够让凝血变清,抑制动脉粥样硬化出现,适当的喝一些绿茶还可以抵抗辐射以及抵抗病毒,茶多酚这种物质有着很强的收敛效果,能够抑制以及杀灭病毒,病原菌,达到消炎止泻作用,对于阿米巴痢疾以及慢性痢疾流感有着很好的治疗效果。

  美容养颜

  喝绿茶能够美容养颜,里面所含有的茶多酚是水溶性物质,用它进行洗礼,能够让脸上油腻的感觉清除,达到抵抗皮肤老化,消毒灭菌作用,也可以减少紫外线对皮肤造成的伤害。

  夏天喝绿茶还可以起到提神醒脑作用,茶叶里面含有咖啡碱物质,会对肾脏造成刺激,这样尿液能够更快排出,让肾脏的滤出率提高,咖啡碱还可以让尿液里面的过量乳酸排出。

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