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女人月经期间可以刮痧吗?月经期刮痧有什么影响

2019-08-14 18:12:58来源:四海网综合

  在如今的生活中大多数的女性都有很大的工作压力,因此有的女性就会通过刮痧来缓解自己身上的压力,不过也有的女性在来月经期间就不敢去刮痧了。那么女人月经期间可以刮痧吗?月经期刮痧有什么影响?

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  请问月经期能刮痧吗?

  女性在月经期间最好不要刮痧。刮痧是同过外力刺激皮肤血液循环,刺激体表相应反射区,缓解一些疾病症状。而月经期女性的腹部腰部都不可以太大刺激,否则可能导致月经延期,量多,因此女性想要刮痧最好是避开月经来潮的时候。女性刮痧的好处很多,下面小编来给大家介绍。

  1、刮腹部,能通便

  长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

  2、刮手脚,行气通络

  女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。

  建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

  3、刮眼周,能明目

  相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。

  先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

  4、刮颈部,活血舒筋

  颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。

  主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

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