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什么月饼的热量低?减肥期间能吃什么月饼

2019-08-31 10:28:17来源:四海网综合

  4、第一类是脂肪和糖分极高,比如双黄、莲蓉月饼。第二类是胆固醇偏低,但是糖分很高,比如五仁月饼、豆沙月饼。第三类是所谓无糖的月饼,实际上只是不含有蔗糖的成分。

  5、又叫潮汕朥饼。属酥皮类饼食,主要品种有绿豆沙月饼、乌豆沙月饼等。比较有代表性的是香港和记隆、潮皇酒家,或家庭自制。

  6、融合了中国传统文化而创制出来的冰淇淋月饼,时尚健康。比较有代表性的品牌有 Pappagallo、哈根达斯。 平均甜度:7.9。

  7、保健月饼,螺旋藻具有调节人体免疫力、降低血脂和胆固醇、抗辐射、抑制肿瘤、抗疲劳、延缓衰老等保健功能。

        所以说月饼其实是不适合减肥期间的朋友们吃的,当然为了节气应景,浅尝一口还是可以的。小编在这里提前祝福大家中秋愉快。

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