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女人吃深海鱼油有什么好处?深海鱼油的功效与作用有哪些

2019-09-02 15:17:57来源:四海网综合

  深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持,所以大量商业机构开发该类补充品。那么,女人吃深海鱼油有什么好处?深海鱼油的功效与作用有哪些呢?

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       深海鱼油对身体好处:

  1、深海鱼油抗衰老

  深海鱼油具有抗衰老的功效,因为深海鱼油含有较多的ve营养成分,ve能够减慢细胞的衰老,可以延缓细胞氧化而变得老化,可以改善细胞的正常功能,深海鱼油通常用来制作香料以及化妆品和卫生用品等,人的皮肤在干燥的环境下最容易变得干裂,皮肤上会出现各种小细纹,皮肤容易干燥的人可以取几滴深海鱼油涂抹在皮肤上的干燥部位,对皮肤可以起到很好的保湿作用,在严寒的冬天更可以防止皮肤被冻伤。

  2、深海鱼油降三高、抗肿瘤

  深海鱼油里面的不饱和酸成分可以溶化血管壁上的胆固醇,可以帮助血管中的胆固醇顺利的排除体外,减少人体血液中的胆固醇含量,食用深海鱼油还可以提升脂蛋白的量,对高血脂人群的降脂能起到很大的作用。深海鱼油可以降低血压,被称为血管清道夫,对心脏血管的疏导和清理有一定的促进作用,还可以帮助老年人降低血液粘稠度减少血栓形成和发生中风的危险。

  3、深海鱼油有提高免疫力的作用

  鱼油中富含不饱和脂肪酸:

  不饱和脂肪酸就能够有效的增加细胞膜的柔软性,也可以提升免疫细胞的活力,提升我们的免疫功能。DHA这种成分可以抑制炎症的反应,所以说我们在服用深海鱼油之后就可以让自己免疫力得到调节。对于风湿性关节炎患者来说,在服用深海鱼油12周之后,就可以让自己的关节疼得到改善。

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