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怀孕初期吃什么好?怀孕初期需要注意什么

2019-09-03 10:53:47来源:四海网综合

  做为刚刚怀孕的准妈妈,应该都知道,怀孕初期是一个特殊时期,这个时期是胎儿成型和成长的关键时期。需要特别的注意,小心的防护。那么在怀孕初期吃什么好?怀孕初期需要注意什么?

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  怀孕初期需要注意的事项:

  第1个月:生活上应注意的事项

  由于怀孕初期自还不知道,但是从身体到生活上的细节都在告诉你怀孕了,所以一定要注意。比如:

  就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,若胡乱买药吃,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形儿呢!所以平日在任何情况下,都不要任意服用药;最安全办法是去看医生,找出病因。

  自觉身体不适时,不要勉强做剧烈运动或在此时远游,以免造成意外流产;此外,若有必要,不要随意做X光照射,应先检查身体状况,确定有无怀孕。

  这些生活上的细节,在身体健康、正常情况下,偶尔误犯好象无关紧要,但若是孕妇,就很可能是一大致命伤,所以必须谨慎从事。

  第2个月:生活上应注意的事

  孕妇在这一时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。

  第3个月:生活上应注意的事

  和怀孕两个月期间相同,此时也容易流产,生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯,仍可持续,但必须是轻松且不费力,如舒展筋骨的柔软体操或散步,剧烈运动避免尝试,也不易搬重物和长途旅行,至于操作家事可请先生分担,不要勉强,上下楼梯要平稳,尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

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