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今年白露节气是几号几点几分?白露节气养生食谱有哪些

2019-09-07 16:32:39来源:四海网综合

  白露后天气渐转凉,如果你仔细观察会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面的缘故。那么你知道今年的白露节气是几月几号吗?白露节气养生吃什么食物好呢?咱们来一起看看。

  2019白露是哪一天

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  2019年9月8日6月17分,星期天,是二十四节气中的白露节气。

  白露节气后,气温天气转凉,秋意渐浓,清晨草木之上可见露水。一年中昼夜温差最大时节到来,波动可达10℃~15℃,要注意添衣防寒。

  2019年白露养生食疗推荐

  百合沙参粥缓解秋燥

  材料:取百合20克、南沙参20克、粳米100克、冰糖适量。

  制法:先煎沙参、百合,去渣取汁,加入粳米,煮熟粳米后加入冰糖,稍煮成稀粥。

  功效:养阴、润肺、养胃、祛痰、止咳。每日早晚温热食,外感风寒咳嗽者不宜服。

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