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无糖月饼真的不含糖吗?怎么判断无糖月饼是不是无糖

2019-09-10 08:40:56来源:四海网综合

  马上就要到今年的中秋节了,中秋节我们最熟悉的一种传统食物就是月饼了吧,现在很多人为了健康不太爱吃月饼,因为月饼热量高含糖多。为了满足消费者的需求,这时候无糖月饼便应运而生了。那么无糖月饼真的不含糖吗?

  无糖月饼是不是无糖

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  首先,要判断无糖月饼是不是“无糖”,方法非常简单,只要仔细看月饼包装上的配料表就可以。其实,无糖月饼只是不含有蔗糖,但并不是一点糖没有。且看其中的芸豆、莲子、红小豆,都是淀粉含量非常多的成分,再加上用以制作月饼外皮的面粉,这些都可以经由消化转化为葡萄糖,所以对于血糖较高的人来说,大量食用这样的无糖月饼是不利于控制血糖的。

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