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秋冬皮肤干燥吃什么?秋冬改善皮肤状态食物推荐

2019-09-28 15:51:48来源:四海网综合

  进入秋冬季节,天气干燥,还多风,这时候也是我们皮肤缺水的季节了,尤其是头发、嘴唇、还有脸,那么秋冬皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥吃什么能改善皮肤状态?

  秋冬皮肤干燥吃什么

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  蜂蜜

  很多人都喜欢喝蜂蜜不仅是因为蜂蜜的味道甘甜,而且丰富还非常的滋润。对身体好处很多。在气候变得干燥的时候,可以吃一些蜂蜜能够很好的缓解皮肤干燥的问题。蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效,所以说,这几日皮肤干燥的话,不妨多食用一些蜂蜜。

  芒果牛奶

  一直以来,芒果都是相当受欢迎的一种水果。这不仅也是因为芒果的味道甜美,更主要的是因为,芒果的营养价值很高。在芒果当中,含有多种维生素,常吃不仅可以提高身体的抗氧化能力,还可以提高身体的免疫力。最主要的是,芒果还可以促进血液循环,预防皮肤干燥。而在春季的时候喝点芒果牛奶,不仅可以很好的解渴,很可以很好的预防干燥。所以说,如果这几天大家觉得皮肤干燥难忍的话,不妨喝一杯自制的芒果牛奶,味道可是很美的哦!

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