四海网首页
当前位置:四海网 > 知识大全

每天走多少步最健康?不要盲目攀比计步数的APP

2019-09-29 16:41:44来源:四海网综合

  为了健康,每天至少要走多少步才健康呢?根据《中国居民膳食指南》提供的数据,成年人每天6000步,是最健康的步数!

QQ��ͼ20190929165048.jpg

  只从有了"微信运动"等计步数的APP,有些人就沉迷在APP的点赞和首页排名这两个有互动性和炫耀性的功能上无法自拔,感觉和腾讯出过一款网页游戏叫"开心农场"里能"偷菜"一样让人上瘾。但是你热爱"走路"初衷是为了促进健康而不是为了攀比与炫耀吧?事事不忘初心,才方得始终啊!

  所以说,抛来健康的运动量,都是耍流氓~!

1557209715.jpg

* 声明:本文由四海网用户wangning原创/整理/投稿本文,知识大全栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息