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为什么秋天容易上火?秋天上火怎么才能好得快

2019-09-29 23:55:05来源:四海网综合

  一旦上火很容易产生其他一系列的病症,不少人表示为什么秋天容易上火?秋天上火怎么才能好得快呢?一起来看看吧。

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        秋季是天气转凉,空气中的水分会减少最干燥的季节,中医认为,人的五脏应四季,它会随着季节的变化而变化的。秋天早晚温差距离的变化较大,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常常会引起人体生理机能上的失调,从而导致“上火”。

  秋燥是此季节最大的特点,所以容易导致人体体内代谢暂时性失衡,局部的酸碱度失衡或是缺水,所以容易上火。秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火。

  

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