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为什么霜降节气适合多吃山药?山药为什么霜降才能挖

2019-10-22 09:51:35来源:四海网综合

  国庆过后,很多人便迫不及待的想要买点尝尝鲜,殊不知,霜降后出土的山药味道更好,营养价值更高。那么山药为什么霜降时候才能挖?下面来看一下。

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  为什么霜降节气适合多吃山药山药,又名淮山,是营养丰富的常见食材,具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,秋冬季人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的最佳时节,另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果,尤其是在霜降节气前后,适当的食用山药不仅可以进补,还有利于我们脾胃的健康,并且还能够起到非常不错的预防和治疗咳嗽,高血糖等症状的作用哦。

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