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过敏性鼻炎吃什么好?怎么吃可以有效改善

2019-11-02 17:24:19来源:四海网综合

  相信每个人身边都有一两个这样的朋友,整天鼻子跟感冒了一样,鼻音特别重,还特别容易打喷嚏,特别是遇上天气突然变化的时候,症状还会明显加重。下面我就来给大家介绍过敏鼻炎吃什么好?怎么吃可以有效改善?一起来看看吧。

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  第一金针菇:金针菇是一种能有效避免过敏性鼻炎的食物,据了解经常食用金针菇有利于人体排除重金属离子和代谢所产生的毒素和废物。

  第二胡萝卜:据日本专家研究发现胡萝卜中含有的β-胡萝卜素能够有效预防花粉引起的过敏性症状,比如过敏性皮炎等过敏反应。

  第三蜂蜜:大家度知道每天喝一杯蜂蜜水对皮肤好,但很少有人知道蜂蜜中含有的微量蜂毒,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有丰富的花粉粒,对于经常食用蜂蜜的人可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

  第四大枣:日本有学者在一次研究中发现,红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷。能够暂时性阻止人体过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。

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