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雾霾天多吃哪些水果清肺?雾霾天清肺水果推荐?雾霾天清肺水果推荐

2019-11-05 15:59:46来源:四海网综合

  每一次的雾霾都会让我们的肺部很受伤,那么雾霾吃什么水果能过清肺呢?每周吃5个苹果能过有效清除肺部的杂质,所以雾霾天多吃一些清肺的食物对于身体也是十分有好处的。

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  雾霾吃什么清肺 这六种清肺水果必吃

  新一轮的雾霾再次来临,人们的咽喉,肺部又要遭殃了。在雾霾天我们可以吃一些水果来清肺养喉,那么你知道哪些水果清肺吗?

  苹果

  很多人每天都会吃一个苹果,因此苹果对人体的功效有很多。经常吃苹果的人能够大大减少肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。

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