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长期黑眼圈怎么调理?如何缓解眼睛周围黑眼圈

2019-11-05 16:40:57来源:四海网综合

  黑眼圈主要是因为熬夜引起的,还有就是皮肤粗糙,或者是因为脾虚,肾虚等原因引起的,那么,有了黑眼圈之后,我们该怎么调理呢?如何缓解眼睛周围黑眼圈?快来看看吧。

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  建议是从以下几个方面入手的:

  1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

  2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

  3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

  5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

  6.苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。

  7.还有一个办法就是用云容集眼霜 这类的眼部护 理的,减轻黑眼圈,坚持四周左右慢慢的就 消了。

  以上的办法都是一些比较常见的调理方法,主要还是需要自己能够坚持,才能让黑眼圈消失!

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