脱发是缺乏什么？经常熬夜会导致脱发吗

　　很多小哥哥小姐姐年纪轻轻就经常掉头发， 还一发不可收拾，找各种植发，喝药各种方法始终不见成效， 这可如何是好？其实你有没有想过是不是身体缺什么了？还有就是经常熬夜会导致脱发吗？快来了解看看吧。

　　蛋白质：

　　没有足够的蛋白质，头发合成就会缓慢，有的会提前进入休止期。

　　铁元素：

　　缺铁会影响角蛋白的合成，形成弥漫性脱发。

　　锌元素：

　　如果头发掉的特别的快 ，无疑就是很缺锌啦。

　　维生素B：

　　缺少维生素B类，头发就会持续性脱落。

　　熬夜：

　　经常熬夜会造成神经衰弱，内分泌紊乱，也是导致脱发的一大危害。

　　身上的每个部位都直接体现出身体营养的缺少，注意饮食搭配规律，劳逸结合，早睡早起，才能有好的身体。