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艾灸可以减肥吗?艾灸减肥多久有效果

2019-11-28 10:16:25来源:四海网综合

  艾灸减肥效果好吗?艾灸作为一种治病保健的方式可以根据不同的病情选择不同的艾灸频率,但是对于减肥来说艾灸是不需要每天都做的,不过具体的情况还是要根据每个人自身情况的不同而决定的。

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  一般来说如果只是想通过艾灸减肥的话是没有必要每天都做的,艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解、燃烧!艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。

  艾灸除了减肥之外还具有一定的保健作用,如果不是针对某些疾病的话,艾灸减肥3-5天做一次就足够了,平时如果身体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常保健,每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质,比如有盗汗,手足心热,心烦,失眠,口干口渴,小便黄大便干燥这样的现象,也不宜每天艾灸。不过,就算是为了保健,如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。

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