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冬天脚冰凉用什么泡脚?女人冬天手脚冰凉原因

2019-12-02 14:55:11来源:四海网综合

  冬季手脚冰凉是什么原因造成的呢?我们都知道,冬天天气冷,冬天很多人都是手脚冰凉的,老是手脚冰凉可能是身体出现了问题,泡脚是冬天最常见的一种养生方式,那么冬天脚冰凉用什么泡脚?女人冬天手脚冰凉的原因。

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  冬天脚冰凉用什么泡脚

       1、冬天脚冰凉用生姜泡脚

  方法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),切丝或拍碎放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,放凉至合适温度(建议偏烫一些,但是自己脚可以接受的温度)泡脚即可。

  功效:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

  2、冬天脚冰凉用桂皮泡脚

  方法:用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。

  功效:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。

  3、冬天脚冰凉用艾叶泡脚

  方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。

  功效:艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处,能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

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