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巧克力的热量有多高?减肥期间可以吃什么巧克力

2020-01-16 11:06:10来源:四海网综合

  巧克力好吃,几乎没有几个女生能抵挡的了巧克力的诱惑吧,不过在品尝的美味的同时,发胖问题也在困扰着大家。那么巧克力的热量有多高呢?减肥期间可以吃什么巧克力?一起来看看。

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  巧克力的热量有多高

  每100克的巧克力所含有的热量为586大卡,一块5克左右的小块巧克力所含有的热量有29大卡,需要我们散步20分钟才能将这些热量消耗掉。

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  巧克力热量很高吗

  从上面的数值可以看出,巧克力的热量是非常高的,100克的巧克力的热量达到了586大卡,这个数值比我们平时所吃的很多高热量的食物还要高。众多周知的高热量食物炸薯条的热量和巧克力比起来,还是差一点的。所以巧克力应该算是高热量食物。

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