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雨水节气谨防感冒 雨水节气预防感冒小方法

2020-02-18 21:30:23来源:四海网综合

  雨水节气谨防感冒,一起来看看雨水节气预防感冒的小方法。

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  雨水节气怎么预防感冒

  喝姜汤 揉鼻子

  春季特别容易发生流行性感冒,而且气温特别的低,所以容易着凉,所以在中医方面预防感冒,每天可以喝一些姜汤,可以起到驱寒的作用,可以经常性的揉揉鼻子,另外两手十指交叉,大拇指放在眉间的印堂穴上,向下推到鼻翼两侧的迎香穴,这样来回按摩可以起到很好的预防感冒的作用。

  揉撮迎香穴 按摩合谷穴

  揉撮迎香穴,可以用食指按住迎香穴,然后分别顺时针和逆时针揉搓36次左右,真实,你也不会感到有酸胀的感觉,可以起到祛风散寒的作用,这么一来也能够增强抵抗力。另外还有的是按摩合谷穴,也可以起到很好的预防作用。

  用冷水洗脸

  冷水洗脸对于感冒预防很有效果,笔者近年就一直坚持用冷水洗脸,结果感冒的次数较往年大大降低。因为冷水洗脸能够增强人体对寒冷的适应能力,可先仅早晨洗脸用冷水,一段时间后,晚上洗脸也用冷水。常用冷水洗脸,即便遇上气温骤变也能很好的适应,从而降低了受寒生病的概率。

  点揉足三里穴

  点揉足三里穴,可以起到,疏风散寒的作用,对春季的流行性感冒具有很好的预防作用,还可以按摩拿肩井穴,可以起到疏风散寒的作用,对于受凉感冒具有非常好的作用。

  搓手操双手合掌

  对搓时两手应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动;再两手上下交替互搓。一般约搓擦一两分钟整个手掌便会发热,可促进“大鱼际”的血液循环、疏通脉穴。

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