四海网首页
当前位置:四海网 > 知识大全

红豆薏米水自己在家怎么煮?红豆薏米水的功效与作用

2020-06-09 15:08:29来源:四海网综合

  自己在家怎么煮红豆薏米水?红豆薏米水的功效基本上堪称人人皆宜,功效非同小可,更是消肿减肥好帮手!现代人,10个人里面起码有5~6 个人体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味著体内有湿,流动不畅。

137.jpg

  红豆薏米水怎么煮

  薏仁米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素。那红豆薏米水怎么煮呢?让妈网百科详细的为大家介绍。

  薏米红豆粥的做法:薏米和红小豆按2:1配好(大约数就可以)。把薏米和红小豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖口感会更好。 薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝,除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品。有人说熬薏米红豆粥的时候,加一把大米,味道更美。千万不要这样做,因为大米含有湿气,而红豆和薏米都是祛湿的,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。

* 声明:本文由四海网用户wyh原创/整理/投稿本文,知识大全栏目刊载此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,部分文图内容可能未经严格审查,欢迎批评指正。
相关信息红豆薏米水

红豆薏米水自己在家怎么煮?红豆薏米水的功效与作用

红豆薏米水自己在家怎么煮
自己在家怎么煮红豆薏米水?红豆薏米水的功效基本上堪称人人皆宜,功效非同小可,更是消肿减肥好帮手!现代人,10个人里面起码有5…
2020-06-09

教育部发布2019年第1号留学预警 提醒学者留学生留学前加强风险评估

教育部发布2019年第1号留学预警
教育部3日下午在国新办发布2019年第1号留学预警。预警指出,一段时间以来,中方部分赴美留学人员的签证受到限制,出现签证审查周…
标签:留学预警
2020-06-09

刷牙的时候需要刷舌苔吗?经常刷牙舌苔好吗

刷牙的时候需要刷舌苔吗
刷牙的时候可能会发现舌头上有白色或黄色舌苔,那刷牙的时候需要刷舌苔吗?经常刷牙舌苔好吗?舌苔是什么舌苔是舌头上面覆盖着一层…
标签:舌苔
2020-06-09

新森林法将实施 新森林法具体内容细则

新森林法将实施
新修订的《中华人民共和国森林法》(以下简称新《森林法》)将于2020年7月1日起正式实施。近日,重庆市林业局邀请国家林草局专家讲…
标签:森林
2020-06-09

瓦妮莎起诉直升机公司文件 飞行员曾有过违规飞行记录

瓦妮莎起诉直升机公司文件
据外媒,科比遗孀瓦妮莎起诉直升机公司的文件内容曝光。起诉书显示,瓦妮莎正在寻求经济损失、非经济损失、迟延利息、惩罚性赔偿…
标签:文件
2020-06-09

吴尊林丽吟婚礼 吴尊幸福分享婚礼现场照片

吴尊林丽吟婚礼
6月9日,吴尊在微博晒出与妻子林丽吟的婚礼现场照,并发长文表白妻子:“爱和家庭对我太重要了,她让我生命拥有动力,也让我有勇…
标签:婚礼
2020-06-09

维A酸乳可以去除鼻子上的黑头吗?维A酸乳正确使用方法

维A酸乳可以去除鼻子上的黑头吗
现在很多年轻人都会在脸部或者背部等其他部位出现痤疮,也就是所谓的青春痘,而为了治疗自己的痘痘,很多人都会服用在医学上常用…
标签:维A酸乳
2020-06-09

吴尊林丽吟婚礼告白 掏出戒指下跪向林丽吟求婚

吴尊林丽吟婚礼告白
《婚前21天》中,吴尊婚礼上向林丽吟告白 “我跟她在一起24年了,你陪我度过这二十几年真的不容易,那种非一般的压力只有你跟我懂…
标签:戒指
2020-06-09

坠亡学生在考场哭了20分钟 作弊被抓坠亡谁之责任?

坠亡学生在考场哭了20分钟
6月6日,山西中北大学发生一起学生坠亡事件。据校方6月7日下午的通报,坠亡学生系该校软件学院18级学生时某,该生在当日下午的课…
标签:责任
2020-06-09

多所高校将全额退宿舍费 免收2020年春季学期住宿费

多所高校将全额退宿舍费
今日,中南大学宣布免收春学期住宿费,对已缴纳的住宿费予以全额退费。此前,山东、广东已有多所高校发布公告,将结合学校实际情…
标签:全额
2020-06-09

曝孙俪姨爷刑满出狱 孙俪姨爷是谁为什么入狱

曝孙俪姨爷刑满出狱
6月9日,港媒曝出消息称,孙俪姨爷于6月8日刑满出狱,孙俪姨爷是谁,孙俪姨爷就是孙俪远方姨奶奶胡慧中的老公,那么,孙俪姨爷为…
标签:孙俪
2020-06-09

13薪和14薪的区别是什么?年终奖和13薪、14薪的主要区别计税方式

13薪和14薪的区别是什么
很多公司年终会有13薪和14薪,那13薪和14薪的区别是什么?和年终奖比哪个好?一起来看看详细内容吧。  13薪和14薪的区别13薪通常…
标签:年终奖
2020-06-09

瓦妮莎起诉直升机公司文件 索赔数亿美元

瓦妮莎起诉直升机公司文件
据美媒报道,科比遗孀瓦妮莎起诉直升机公司的文件部分内容被曝光,瓦妮莎寻求经济损失、非经济损失、迟延利息、惩罚性赔偿以及其…
标签:文件
2020-06-09

穿山甲从药典中除名 升级为国家一级保护野生动物

穿山甲从药典中除名
据@健康时报,在最新出版的2020年版《中国药典》(一部)中,穿山甲、马兜铃、天仙藤、黄连羊肝丸等四个品种未被继续收载。其中,6…
2020-06-09

韩国法院驳回逮捕李在镕请求 李在镕被指控犯有什么罪行

韩国法院驳回逮捕李在镕请求
韩国法院驳回逮捕李在镕请求。6月9日消息,据外媒报道,韩国首尔中央地方法院日前驳回了检方要求逮捕三星集团副董事长李在镕(Jay…
标签:李在镕
2020-06-09