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夏季空调开几度最合适?空调开多少度可预防空调病?

2020-07-06 17:11:27来源:四海网综合

  夏天到了,天气炎热,空调成了人们降温避暑的最佳武器,不管是在家或者在公司都是离不开空调给我们带来的凉爽。那您知道怎样吹空调不生病,空调开几度才最合适吗?所以夏季空调温度千万不要设置的过低,这样很容易就会得空调病。

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  一、空调温度和室外相差5℃以内

  对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,还可以节电。

  二、晚上睡觉空调开多少度最合适?

  在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。

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