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上楼梯和下楼梯哪个动作更容易伤膝盖?蚂蚁庄园7月18日答案

2020-07-18 08:04:44来源:四海网综合

  上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?蚂蚁庄园7月18日问题答案。

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  7月18日蚂蚁庄园答案题目:上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?

  正确答案:下楼梯

  解析:膝关节最不喜“负重”运动,下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时, 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力,而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重,极易对髌骨关节产生压力,时间久了就会造成软骨间的疼痛。

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