1、工具：杠铃，绑脚沙袋。 2、蛙跳。蛙跳可以在平地跳，也可以在楼梯里往上跳；其方法是将双手放在后背，或是双手抱头，跳的时候……

1、蛙泳可以起到瘦大腿的效果。2、因为在蛙泳进行的时候，这时候主要是需要我们蹬夹动作的，而且在进行蛙泳的时候，我们的大腿是……

1、单膝跪地，对侧腿向身体外侧直腿伸出，身体重心放到跪姿腿一侧， 将屈膝腿向后座到脚后跟上，然后再伸髋将身体直立起来。向后……

妻子被醉酒男子调戏摸大腿，丈夫反击致1死3伤！仍判无罪

杭州27岁黄女士第一次怀孕宝宝，孕期满24周时，突然腰痛，发烫，还伴随尿频尿急、尿液颜色加重，就诊后，发觉黄女士感染上李斯特……

@百姓关注消息，3月20日，湖北十堰市太和会所育婴师涉虐待婴儿的画面热传。婴儿大姨向记者介绍了婴儿的近况。婴儿住在新生儿科的……

近日，广西上横（上林县至横州市）高速公路西津郁江特大桥主塔顺利封顶。

据中国驻日本大使馆，近日，中国驻日本大使馆通过多渠道了解到，不法分子通过技术手段将电话伪装成使馆对外公布电话，冒充使馆工……

4月25日，广交会举行了21场新品首发首展首秀活动。为保护知识产权，广交会首次在展区全部区域设置知识产权和贸易纠纷投诉接待站。……