1、高抬腿是有氧运动还是无氧运动。2、高抬腿是无氧运动，因为高抬腿能够将训练者的心率在短时间内迅速提升，从而高效地消耗身体……

高抬腿100个消耗热量：高抬腿这个运动在上学期间是每个都会进行的项目，大家是否还有印象呢？那么高抬腿有没有减肥的效果呢？高抬……

1、开始于平躺与健身毯,面部朝上，肘部向外侧并且弯曲,双手放置于头部下。 2、慢慢的向上移动双腿,保持腹部肌肉绷紧，确保腿部和……

近日，广西上横（上林县至横州市）高速公路西津郁江特大桥主塔顺利封顶。

据中国驻日本大使馆，近日，中国驻日本大使馆通过多渠道了解到，不法分子通过技术手段将电话伪装成使馆对外公布电话，冒充使馆工……

4月25日，广交会举行了21场新品首发首展首秀活动。为保护知识产权，广交会首次在展区全部区域设置知识产权和贸易纠纷投诉接待站。……