骨头受伤的人吃什么对恢复骨头有好处

　　骨头受伤的人吃什么对恢复骨头有好处?有没有想过：骨头受伤吃什么好?吃什么对恢复骨头好呢?跟小编一起了解一下，骨头受伤的人吃什么好吧，千万不要错过哦!

　　民间有一种说法，就是吃什么补什么，因而骨折患者常常会喝骨头汤，这样的做法对吗?临床实践认为骨折病人多吃骨头汤,没有愈合骨折的功效,反而会推迟骨折愈合时间，那么骨伤病人吃什么骨头能长得快?骨伤病人吃什么有助与康复呢?在饮食方面骨科专家提醒您：

　　忌偏食

　　骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养.

　　忌不消化之物

　　骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘.所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜.

　　忌少喝水

　　卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了.如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结.长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染.所以,卧床骨折病人想喝水就喝,不必顾虑重重.

　　忌过食白糖

　　大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态.这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性.如此钙的大量消耗,将不利于骨折病人的康复.同时,过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少,这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质.维生素B1不足,大大降低神经和肌肉的活动能力,亦影响功能的恢复.所以,骨折病人忌摄食过多的白糖.

　　骨头受伤不是小事，所以骨头手上的人要注意日常饮食来补补哦。究竟吃什么对骨头恢复好呢?多多了解一下吧!