我们要如何对自己的胃好呢?

　　胃是我们能够享受美食的消化器官，但是这个器官呢它很有灵性，你对它好它才会对你好。有时候你吃的不正确了或者暴饮暴食了，它就给你来个消化不良什么的，让你再也不想吃东西了。那么，如何才能对自己的胃好呢?

　　1.保持心情舒畅

　　心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事串功倍的效果，形象地说，如果主人快乐，胃也会有一个快乐的工作情绪，自然动力就强。

　　生活规律不要干扰胃的工作程序，是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。

　　2.戒烟尽量减少对胃的不良刺激

　　饭后适当活动饭后活动可以适当给胃帮点忙，同时也可使胃有工作热情，不至于“偷懒”。