夏季外面就餐惹来胃肠病 拉肚子要早预防

　　夏季肚子最不保险了，食物容易变质，最倒霉的就属我们的肚子了。拉肚子、呕吐、胃病等都是夏季容易出现的问题。夏季这些肠胃问题是怎么出现的呢?有什么预防方法没有啊?

　　夏季气温高，细菌病毒繁殖传染速度快，容易引起肠道传染病，另外人们爱吃冰的冷冻过的食物导致胃部受寒引发胃炎等胃病。

　　急性胃肠炎发病急，最初表现为上腹部不适，疼痛，继则恶心呕吐，腹痛腹泻，食欲明显减退，甚至见到或闻到食物气味后即会恶心。如果反复大量呕吐和腹泻可出现口渴、口干，皮肤干燥，眼眶凹陷，血压偏低等。脱水现象严重时可导致休克。专家提醒，贮藏在冰箱中的各种食品，只能暂时保鲜防腐。放入冰箱内的水果贮存以不超过两天为宜。各种饮料最好放在常温下半小时后再慢慢少量饮用。另外，伏天体弱者易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾。因为受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱。

　　夏季胃病患者得病的几种主要原因

　　1.不少人贪食刚从冰箱取出的冷饮、水果、饭菜等，认为这样吃更爽口。其实，这样却损害了胃肠道，更可能导致冰箱性胃肠炎的发生。

　　2.另外，伴随夏季旅游旺季的到来，很多旅游者在游玩途中，小吃、海鲜、水果不管卫生如何、是否新鲜统统“入口”，最后胃肠实在“无福消受”。

　　3.还有相当一部分人喜欢夏日夜晚的清爽感觉，三五好友相约饭店，伴着烧烤、凉菜，扎啤一杯杯下肚，最后胃肠抵不住负担，各种肠胃病就随之而来。

　　疾控专家警示，预防肠道传染病，需注意“大便呈水样”腹泻。这是由产毒性大肠杆菌引起的一种肠道传染病。患者通过饮用污染的水源或摄入污染的食品、乳类、饮料而感染发病。在节日聚餐以及假期出游的很多旅游者易患此病。临床表现为腹泻、大便呈水样，伴有腹痛、恶心、呕吐，症状严重者可出现脱水。此外，市民预防肠道传染病，还需注意防范食物中毒。