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得了肠胃炎能不能吃苹果 怎么吃苹果可以调理肠胃

2012-05-30 17:21:02来源:四海健康网

  得了肠胃炎能不能吃苹果?怎么吃苹果来调理肠胃?肠胃炎能不能吃苹果?要调理肠胃炎该怎么吃苹果好呢?小编教大家苹果怎么吃调理肠胃,苹果生吃熟吃都能调理肠胃!

  苹果具有很好的调理肠胃的作用,适合便秘和腹泻患者食用。那么,便秘、腹泻患者该如何食用苹果,方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢?

  苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1~2个),而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。

  苹果中的鞣酸,也具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而止泻。小儿腹泻时,家长可先将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5~8分钟,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一岁以下婴儿每次30克,日服3~4次。也可取鲜苹果一个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天一剂,代替果汁饮用。

  鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,成人在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会好些。

  肠胃炎能不能吃苹果?肠胃炎可以吃苹果吗?得了肠胃炎要怎么吃苹果来调理肠胃?小编一一为大家解答!

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