男性肾虚肾亏应该怎么办?五招教你轻松摆脱肾虚肾亏

2017-08-03 16:12:54来源:四海网健康

 

  四海健康资讯:中医上,有肾虚肾亏的说法,主要表现症状是经常头晕乏力,腰膝酸软,男女都可发病,而男性常常因肾虚而导致阳痿早泄等性功能障碍,给本人及家庭带来不和谐因素。因此,患了肾虚要尽早治疗,否则会影响人的正常身体机能。

  肾虚治疗方法一、刺激脚心:

  中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目、清喉定心、促进睡眠、增进食欲。对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头顶痛等有一定的疗效。方法是:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,每日早晚各1次,每次搓 300回。

  肾虚治疗方法二、自我按摩腰部:

  两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一次,每次约200回。此运动可以健运命门,补肾纳气。

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