如何恢复视力？这些小方法给你答案

　　现在人们的工作和学习都离不开电脑，在日常生活中无论是与别人联系还是休闲娱乐都离不开手机，电脑和手机在人们生活中占的位置可以说的上是很重要的，但是这两者对视力的伤害都是比较大的，许多人都不得不戴上了眼镜，今天这篇新闻小编就来好好说一说如何恢复视力，下面这些小方法给你答案。

　　首先，我们应该知道，当我们静距离的观看某种物体的时候，晶状体就会变厚，如果长时间的静距离观看某种物体，晶状体就会失去弹性，保持近距离观看物体时的厚度，这样我们在看距离比较远的物体的时候，晶状体不能变薄，视线就会变得模糊，这就是通常所说的近视，眼睛近视了就必须戴眼镜才能看清楚远处的物体。

　　难道一旦眼睛近视视力就是不能恢复的吗？当然不是这样的，眼睛近视在刚开始的时候，有一段假性近视时期，在这个时期只要用正确的方法锻炼眼睛，则可以恢复视力。比如，在长时间使用电脑的时候，可以定一个闹钟，提醒自己每半个小时就去外面眺望远方一次，同时给眼部进行按摩，缓解眼部疲劳。还可以定时去洗脸，可以洗去眼部辐射。

　　多看绿色的物体对视力的恢复也是很有效果的，可以在家里买一些绿叶子的植物摆放，如果有条件的话，可以每周去一次郊外野餐，让眼睛多看看纯天然的绿色景象。如果是女生的话，可以配合使用一些防辐射的洗面奶。在饮食方面，像猪肝、胡萝卜、决明子对视力的恢复都是很有效果的，可以多吃胡萝卜炒猪肝，多喝决明子泡水。