耳鸣怎么办？这三个小妙招送给你

　　很多时候在过度劳累或者在过于吵闹的环境待久了之后，耳朵里面就会嗡嗡作响，有时候甚至还会听到一些奇怪的声音。这并不是什么威胁身体健康的重大疾病，但是却对我们的日常生活质量有很大的影响。今天这篇新闻小编就来好好说说耳鸣怎么办，下面这三个小妙招送给你。

　　把两只手分别放在两侧的耳朵跟部，用两个手指竖着把耳朵轻轻的夹起来，然后夹着耳朵上下移动，这个时候就需要用一点力气，并且整个耳朵都要被夹住，就这样夹住耳朵移动六十下的样子，每天早晚各一次，一个星期就可以有效的缓解耳鸣的现象。这是因为耳朵上有许多重要的穴位，这样夹住耳朵上下移动，可以促进这些穴位的血液循环，从而缓解耳鸣。

　　不知道大家知不知道翳风穴，耳垂后面凹陷的地方就是翳风穴，我们把双手手放在头顶上，用大拇指按住翳风穴，其余的四个手指放在头顶起到一个固定的作用，然后保持两秒一次的频率，对翳风穴进行按动，这样的按动没有具体的次数要求，只要让耳垂后方的凹陷处皮肤感觉到酸酸的胀胀的，可以停止了。这个方法不但对治疗耳鸣有效果，还可以明目，如果有空闲的话，一天可以多进行几次这样的按动。

　　相信大家都做过眼保健操，眼保健操其中有一节就是按揉风池穴，其实按揉风池穴不仅对保持视力有效果，对治疗耳鸣也是非常有效果的。风池穴位于人的后颈部，双手搓热，用散发热量的掌心贴在耳朵上，用大拇指按住风池穴，手掌和大拇指同时按揉。这样不但可以促进耳朵附近穴位的血液循环，还可以治疗耳鸣。