喉咙发炎话都不能说 这些小妙招拯救你

2017-09-07 17:52:10来源:四海网知识频道综合

  喉咙发炎是种致病病菌感染所引起的慢性炎症。喉炎还可分类为慢性喉炎、肥厚性喉炎以及萎缩性喉炎。但是在临床上把喉炎可分为原发性和继发性两种,还可以分为急性喉炎和慢性喉炎,这种临床上的分类到是很耳熟能详。那么喉咙发炎的病因是什么呢?又该怎么办才好呢?

  通过生活经验可以发现,烟酒过度,营养不良或过度疲劳都容易引起喉咙发炎。毕竟,抽烟喝酒会损伤咽喉部,过度疲劳会引起免疫力和抵抗力下降。一般喉炎发生的同时还会有精神不济,黑眼圈严重,还可能有肠胃病。

  要治疗咽喉发炎方法就是:注重劳逸结合;平时多喝水,吃清淡点,远离辛辣刺激性事物。还要注意食物的多样化,不要暴饮暴食,记得要少吃多餐。尤其是火气重的患者,一定要吃得清凉清淡,不要用嗓过度。咽喉发炎的患者还要记得保护鼻咽口腔,要防雾霾和冷空气,还要注意花粉过敏。如果是北方的朋友,大家还要需要一个加湿器。

  菜谱有一是胡萝卜炒鸡蛋。做法就是:先将小葱切成葱花,把胡萝卜刨皮切丝,再打鸡蛋,并且在鸡蛋里放少些白糖,将鸡蛋液倒入油锅中翻炒,再放胡萝卜丝进去一起炒。即将出锅时就把盐和葱花放进去,把盐炒好就可以出锅了。菜谱二就是杂蔬瘦肉粥。做法是:先将糯米用清水浸泡15分钟,把各种蔬菜和里脊肉都洗干净。然后把米放到水里煮,再用小火炖煮,再把香菇用水焯熟,沥干。把里脊肉切丝,加入料酒和淀粉拌匀,小胡萝卜和青菜要切成小粒,并焯一下,再把他们放进煮米的锅里一起煮,即可。

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