过了预产期宝宝还没动静怎么办？

　　许多准妈妈已过预产期，但期待的宝宝一直没有动静，所以都会着急焦虑。其实在预产期当天生产的孕妈妈是很少的，因为预产期只是推算出来的一个大概日子，预产期到了还没动静并不是什么大问题，那应该怎么办呢？下面我们就一起来看看吧！

　　为了使宝宝加速生产，超预产期的孕妈妈应该保持锻炼、加强运动。小编记得《奇葩说》中有一位准妈妈辩手为了上节目，在操场走了一夜，宝宝就顺利出生了。锻炼能增加身体肌肉力量，使妈妈放松心态。小编推荐的运动方式包括散步和爬楼梯，他们都能帮助宝宝向下运动，但是运动时一定要注意安全，因为孕妈妈行动不方便，而且随时会有假性宫缩的感觉或者是随时有可能生产，所以就在家附近锻炼最好，还要有人陪着。

　　预产期过了还没生是受很多原因影响的，所以准妈妈们一定要调整心态、切忌日夜焦躁和担心。平常保持正常的生活作息，放松心情，每天该吃就吃，该睡就睡，按照之前的生活作息时间表来活动就好了。同时，可以多想想宝宝出生后该取什么名字、要喝什么奶粉等等，分散注意力。