紫外线过敏怎么办,做好这些养护让你不怕太阳晒
夏天,在太阳下暴晒很容易造成紫外线过敏,出现诸如肿胀、水疱,破后糜烂、渗液等系列症状。这让自己身体很不舒服的同时,也无疑影响了我们出游的心情。那么,当遇到紫外线过敏时,我们到底该怎么做呢?下面,小编就来给大家支支招。
不要长时间在太阳下暴晒,出门前做好防晒工作,涂抹好隔离霜和防晒霜。在户外应当带上防晒值高的太阳伞,这样能够避免我们的皮肤直接受到紫外线的伤害。
每天坚持做5分钟的面部按摩,具体方法是将五指并拢,掌心相互摩擦发热后,在脸上的每个部位用一定的手法轻轻按压,这样能够帮助促进血液的面部循环,让我们的面部变得更加水润有光泽。
使用温和保湿的补水产品,避免皮肤受到二次刺激。平时洗脸,我们可以冷水交替进行,这样能够收缩皮肤的毛孔,让我们的面部变得更加精致。另外,我们不要使用碱性的肥皂,洁面后使用温和性质的护肤品,否则容易对皮肤造成第二次伤害,尤其是敏感肌更易受损。
此外,我们还可以使用具有清热解毒,除湿止痒功效的湿敷剂湿敷,帮助我们修复晒后的肌肤。
饮食对于皮肤的调理也至关重要,我们在平时要多吃富含维生素A的蔬菜水果,如梨、苹果、枇杷、樱桃、马齿菜、大白菜、荠菜等,这样能够让皮肤变得更加水润,如果你对紫外线过敏比较严重,则你应当少吃感光类的食物,如芹菜、油菜、菠菜。过量食用此类感光物质,出门在太阳下就会很容易出现紫外线过敏。