怎么快速长高呢？有了这些方法，长高不是问题！

　　虽然人们常说“年龄不是问题，身高不是距离”，但是呢，社会还是很现实的，我们可能会因为身高失去很多机会。女生还好，男生可能就会因为身高的问题而失去很多机会。那么男生怎么快速长高呢?有哪些快速长高的方法呢？不用担心，小编来给大家分享男生快速长高的方法，大家可要看仔细了哟！

　　男生第一个快速长高的方法就是保持营养的均衡。我们如果想要长高，那么就一定要保证营养的摄入。我们尤其要多吃粗粮，多摄入膳食纤维，同时还要注意补充蛋白质，补钙。我们骨骼的发育离不开钙。我们日常可以多食用富含蛋白质的食物，可以多喝牛奶，多喝骨头汤。这样可以为我们的骨骼发育提供需要的营养。

　　第二个快速长高方法是运动。骨骼的发育需要运动。如果我们想要快速长高，那么我们就一定要运动起来。运动是一种非常好的长高方法，常见的运动长高方法是打篮球。男生可以多打篮球，这样可以帮助自己长身高，同时男生打篮球也是一件很帅的事情呢。