哪些方法可以快速解决胃胀

　　我们在生活中常常有胃胀气的时候，涨胃是因为胃肠出问题了才导致的一种特殊的症状，虽然胃胀气了不是什么大的毛病，但是胀起来也是让人非常的难受，躺着也不行，坐着也不行，走着更不行，那么有哪些方法可以快速的让胃不再胀气呢？一起来看看吧！

　　首先，第一种方法，我们可以喝醋，醋可以有效的缓解胃胀气，每天喝三次，分别在三餐之后，坚持下去可以治疗胃胀气。还可以喝粥，来治疗我们的胃胀，如果感觉胃胀的话，我们可以试着不要吃饭，喝一些粥来缓解缓解，小米粥、麦片粥都可以，可以有效的缓解胃胀气。

　　第二，热敷肚子，我们可以躺在沙发上面或者床上，保持双腿微微弯曲，平躺着还是微微侧躺着都可以，然后用一块热毛巾，敷在肚子上面，两只手轻轻的按摩按摩肚子，促进肚子里面的气体能够快速的排出来，可以很好的缓解胃胀气。

　　第三，还可以吃一些促进消化的食物，有些胃胀气是因为消化不良的引起的，我们可以服用一些健胃消食片、吗丁啉等促进胃的消化，可以很好的缓解胃胀气的情况。吃完饭以后不要马上就坐着，可以去散散步，走动走动，如果马上坐下或者躺下，会大大增加胃胀气的概率，多走动可以促进消化，也可以防止长胖。

　　以上就是快速解决胃胀气的方法，胃胀气不是什么大的毛病，大家可以不用太过担心，生活中注意一点就好了。