燥热的夏天?喝什么才能快速止渴?

2017-11-04 23:34:03来源:四海网知识大全

  炎热的夏天,最让人烦躁的就是燥热了吧,体内的水分随着汗水的流失而流失,让我们总是忍不住的想喝水,喝了之后还想喝,感觉水一点作用都没有,很多人在夏天想喝水的时候选择喝饮料,例如可乐、汽水、果汁等饮料,虽然刚喝下去那一会非常的爽,但是没多久就又渴了。那么在夏天有哪些快速止渴的饮品呢?一起来看看都有哪些吧!

  首先,我们可以选择药茶,药茶第一可以快速补充我们身体流失的水分,第二可以清洗肠胃,清热解毒,促进身体的新陈代谢,我们可以在炎热的夏天早上起来就泡一杯药茶,用来保健养生,不仅可以发挥药茶的功效,对身体没有任何副作用,冲泡起来还方便快捷,是一种止渴的好东西,那么药茶都有哪些呢?

  第一种,菊花茶,我们可以去药店买一些金银花、甘草、白菊、适量的茶叶,把它们混合冲泡在一起,盖子盖上等待十分钟,趁热喝掉,让身体加速散热,还有清热解毒的功效,还能降温止渴,可以说非常的受欢迎了。

  第二种,姜茶,加入姜、盐、茶,加入开水冲泡,盖上盖子等待一会,然后放凉,少量多次的喝,虽然一开始觉得辣辣的热热的,但是其实姜茶有解暑的功效,还能使身体发汗,快速散热,喝下后过一会就觉得不那么热了。

  第三种,金银花茶,直接冲泡金银花,是夏天解暑的一种好饮品,加入蜂蜜味道更佳。以上就是快速止渴的饮品。

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