你的身体在排毒救你 这7种症状要知道

　　第七、流泪，给你的眼睛“洗个澡”

　　眼泪是一种弱酸性的液体，除98.2%的水以外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、乳铁蛋白等物质，具有抑制细菌生长的作用。流泪时，泪液能冲走灰尘等异物，保护角膜和结膜不受损伤;而溶菌酶能在5~10分钟内杀灭90%~95%的细菌。从心理学角度看，眼泪能缓解精神负担。无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，都能有效释放情绪。不过，哭得太久有损记忆力和注意力，甚至降低免疫力，建议哭泣时间控制在15分钟以内为好。另外，即使没有哭泣，泪腺也会分泌少量的泪液滋润眼球。但长期戴隐形眼镜、维生素A摄入不足、长时间看屏幕、长期待在空调房或暖气房、乱滴眼药水等坏习惯，会让泪腺逐渐“干涸”，造成眼睛干涩，生活中要尽量避免。

　　最后要说的是，以上这些症状虽然不是疾病，但很多疾病都会出现这些症状。如果出现上述症状的同时伴随其他症状，或者在上文中没找到合适你的建议，最好尽快就医。