冬季女性腿部怎么保暖?经常裸脚踝有哪些危害?

2017-12-20 08:29:57来源：四海网知识大全

　　很多爱美的女生在寒冷的冬季依旧穿着短裙，露着腿部，这种穿衣风格虽然看上去时尚十足，但是却对女性的身体造成着极大的伤害，长期受寒，更是容易导致女性宫寒痛经等问题。寒从脚起，足部距离人体心脏最远，最易受到冬季寒邪侵袭，不少人冬季喜欢裸脚踝，自以为很时尚，却是对自己身体的不负责，为很多身体疾病埋下伏笔。

　　冬季腿部怎么保暖?首先，衣服的增减一定要根据天气来，不能随心所欲想穿多薄就穿多薄，冬季天气寒冷，应该多穿衣服，尤其是要注意下肢的保暖，秋裤虽然不美但是御寒，美丽和健康相比，显然后者比较重要。其次在天气比较好的日子，可以选择晒晒太阳，不仅可以驱寒，还能预防骨质疏松。最后晚上用热水泡脚，可以有效的促进血液循环，起到养生的作用，晚上睡觉之前还可以对脚部进行按摩，脚部穴道多，按摩可以更好的促进血液循环，提高抗寒能力。