断奶后吃什么可以快速回奶?断奶后如何回奶?
断奶后如何回奶
1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
2、饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
4、药物治疗,可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开乳头乳晕),也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。
5、若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
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对于很多上班族妈妈们来说,什么时候给宝宝断奶绝对是一件比较闹心的事情,既要考虑到宝宝的营养吸收,同时也不想自己背奶那么辛苦,那么什么时候给宝宝断奶最好呢?宝宝几个月可以断奶呢?
一般宝宝长到一岁的时候,就应该给宝宝断奶了,因为母乳的营养已经不能再满足宝宝对营养的需求了,对宝宝发育也不是很好了。给宝宝断奶对于宝宝来说是非常痛苦的,对一些妈妈来说也很痛苦,那么到底该怎样快速并且正确的给宝宝断奶呢?
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