孕妇怀孕可以吃芭乐吗?孕妇吃芭乐的注意事项汇总

2018-03-19 15:59:53来源:四海网知识大全

    对于很多孕妇来说,怀胎十月对于饮食是十分注意的,那么怀孕可以吃番石榴吗?孕妇吃番石榴的注意事项有哪些呢?跟着四海网小编一起来看看吧。

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      番石榴的功效与作用

  番石榴为热带果树,原产热带美洲,因其来自国外,故名为番石榴,是亚热带名优水果品种之一。番石榴生长适应性强,不择土壤,栽培容易。

  其功效与作用也给孕妇带来很大的好处。番石榴营养丰富,可增加孕妇食欲,促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等;维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果,是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。

  对于怀孕期间的孕妇来,番石榴中所含有的营养物质都是有益的,孕妇吃一些有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。

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