春季肝火旺喝什么茶降肝火？肝火旺症状有哪些？
肝火旺盛要多喝水，当人睡眠不够、睡眠质量不佳，或是情绪不佳生闷气的时候，就会出现肝火上升的现象。肝火旺盛很容易就会造成脾气暴躁、易发怒，长期以往，对于身体有着极大的坏处，所以日常生活中要多喝一些降肝火茶水，那么肝火旺的症状有哪些呢?肝火旺喝什么茶比较好呢?
肝火旺症状：
1、睡眠不好，很多人经常会出现失眠的情况，专家指出这也是肝火旺所导致，由于思虑过度，恼怒会伤肝，因此在春季应该尽量的控制脾气，以免受到失眠的困扰;
2、肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、身体闷热、舌苔增厚等;
3、肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等月经失常现象;
相关推荐
春季由于饮食燥热、睡眠不足、天气变化等原因会导致肝火旺盛，肝火旺盛很容易就会烦躁不安、失眠多梦，很影响睡眠质量和身体状况，下面给大家介绍一下春季肝火旺怎么调理，春季肝火旺盛除了要饮食调节之外，还要保持愉悦的心情，多到室外进行一些体育锻炼
* 声明：四海网(www.4hw.com.cn)特约会员wyh原创/整理/投稿本文，知识大全栏目刊载此文仅为传递更多信息，帮助用户获取更多知识之目的，内容仅供娱乐参考。部分文图内容可能未经严格审查，欢迎批评指正。
