孕妇夏季能不能吃桃子 吃多了桃子好吗
孕妇夏季能不能吃桃子?吃多了桃子好吗?孕妇可以吃桃子吗?尤其是孕妇嘴馋爱多吃桃子,这些对孕妇有什么影响,吗?不妨跟小编多了解一下吧!
夏季孕妇能吃桃子吗?
网友咨询:
有妈妈们有告诉我,孕妇不要吃桃子,但我挺喜欢吃的,不知道这个说法属实吗?有孕妇妈妈吃桃子吗?孕妇能吃吗?
孕妈经验:
当然可以了,不能吃桃简直是无稽之谈,我怀孕时天天吃桃子,什么桃都吃,一天两三斤的吃
我吃油桃的,毛桃好像还没下来
可以适当的吃点。桃子虽好,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。
可以吃的。最好买新鲜一点的桃子,桃有补益气血、养阴生津的作用,而且桃子性味平生,营养价值高。桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外,它的含铁量为苹果和梨含量的4-6倍,孕妇怀孕时是需要补铁的,吃桃子比吃那些补铁的营养品好多了,另外那种腌制的桃子就不要吃了。
专家解答:
中医认为,桃味甘而性温,过食则生热,特别容易让人上火,孕妇本身体内热量就大,再加上桃子,更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。因此,孕妇不宜过多食用桃子。
总体来说,孕妇不宜吃桃子有以下5点原因:
1、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产。
2、孕期便秘的孕妇不要吃桃子,因为桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
3、孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
4、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
5、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。