后天心脏病是哪些原因引起的?

　　后天心脏病是哪些原因引起的?为什么会得后天心脏病?怎样预防后天心脏病?后天性心脏病，一般分为冠状动脉心脏病和高血压性心脏病两种。后天性心脏病一般是由于不良的生活习惯所导致，那么如何预防后天性心脏病呢?

　　1、精神因素。心情要保持愉悦，减少负面影响因素，通过注意力转移等方法缓解压力。

　　2、少吃油炸食物，少抽烟喝酒，尤其要避免吸入二手烟。

　　3、最好戒烟戒酒。抽烟会使心跳加快、血压升高、心脏耗氧量增加，长期下来会引起引起高血压、冠心病、心绞痛等疾病。酒中乙醇会降低心肌的收缩能力，加重心脏负担，导致心律失常，甚至动脉硬化。

　　4、适当运动。适当的运动有益于改善血液循环，改善心肌代谢，增强心脏功能。可以进行散步、慢跑、打太极等运动。

　　5、合理的膳食。三低饮食，低脂、低热量、低胆固醇。同时多食用素食，不过饥或者过饱。

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